Tragetuch oder Babytrage – was ist besser?
Wo liegt der Unterschied zwischen einem Tragetuch und einer Babytrage?
Das Tragetuch ist ein langes Stück spezieller Stoff, der um den eigenen Körper und den des Babys gebunden wird. Es passt sich damit individuell auf den Tragenden und das Baby an. Mit ein und dem Selben Tuch können also Mama, Papa, Oma, Opa und sonstige Bezugspersonen Kinder jeden Alters tragen. Vom Frühgeborenen bis zum Kleinkind.
Bei den Tragetüchern gibt es eine weitere Unterteilung in gewebte und elastische Tücher, die jeweils unterschiedlich gebunden werden.
Eine Babytrage ist ein vorgefertigtes Tragesystem. Sie lässt sich schnell anlegen und wirkt für viele Eltern zunächst einfacher. Da der Schnitt der Trage vorgegeben ist, kommt es hier entscheidend auf die Statur des Tragenden und des Kindes an. Nicht jede Trage passt zu jedem Tragepaar.
Worauf muss ich beim Tragen allgemein achten?
Freie Atemwege
Achte unbedingt darauf, dass die Nase deines Babys frei bleibt. Ist die Nase durch Stoff bedeckt, kann es zu sogenannten „CO2-Nestern“ kommen. Das Baby atmet die Luft nochmal ein, die es gerade ausgeatmet hat- diese enthält weniger Sauerstoff und mehr Kohlenstoffdioxid.
Aufrechte Position
Trage dein Baby immer aufrecht in der Tragehilfe und achte darauf, dass das Kinn deines Babys nicht auf die Brust sackt.
Rundum sicherer Halt
Achte darauf, dass das Tuch fest gebunden oder die Tragehilfe passend und fest genug angelegt ist. Es sollte nicht im System „hängen“. Stoff oder Trageelemente sollten glatt anliegen ohne Druckstellen oder Falten. So hat dein Baby einen guten Halt in der Trage.
Anhock-Spreiz-Haltung
Die Beinchen deines Babys sollten in der Anhock-Spreiz-Haltung sein. Das ganze sieht aus wie ein „M“, weshalb diese Haltung manchmal auch als „M-Positon“ bezeichnet wird. Diese Positon ist ideal für die Ausreifung der Hüfte.
Angenehme Gewichtsverteilung
Für dich ist es wichtig, dass das Gewicht deines Babys gut verteilt ist, damit du keine Schmerzen bekommst.
eine gut sitzende Babytrage mit einem wenige Tage alten Neugeborenen
ein sauber gebundenes Tragetuch
Tragetuch oder Babytrage – was ist besser für Neugeborene?
Neugeborene haben noch keine Körperspannung. Das heißt, für die Sicherheit und den Körper deines Babys ist es wichtig, dass es von der Trage oder dem Tuch gut gestützt und gehalten wird.
Ein Tragetuch passt sich dem Körper des Neugeborenen sehr gut an. Das Baby wird -wenn das Tuch richtig gebunden ist- vom Kopf bis zum Po gleichmäßig gestützt.
Eine Babytrage kann ebenfalls für Neugeborene geeignet sein. Entscheidend ist, dass sie gut zum Tragepaar passt (sie muss das Neugeborene gut stützen und die physiologisch korrekte Haltung ermöglichen). Fehlt die nötige Stütze durch eine ungeeignete Passform, hängt das Baby mehr, als dass es getragen wird. Das ist auch ein großer Aspekt für die Sicherheit – die Atemwege müssen unbedingt frei sein und das Baby aufrecht.
Zusammengefasst: Am Ende gilt: Es gibt kein pauschales „besser“. Es gibt nur ein passender für dieses Tragepaar.
Für Neugeborene ist nämlich nicht das Tragesystem entscheidend, sondern die Passform. Eine gut angepasste Babytrage kann genauso gut funktionieren wie ein Tuch. Ein schlecht genutztes System -egal ob zu locker gebundenes Tuch oder schlecht sitzende Babytrage- ist nicht empfehlenswert.
Was ist besser für meinen Rücken, Tuch oder Trage?
Weder Tragetuch noch Babytrage sind automatisch rückenfreundlich oder rückenfeindlich. Es ist eine Frage der Gewichtsverteilung, der Einstellung und der Passform.
Ein Tragetuch verteilt das Gewicht sehr flächig über Schultern, Rücken und Oberkörper. Durch den breiten Stoff entsteht oft ein angenehmes, gleichmäßiges Tragegefühl. Je nach Problemstellen lässt sich auch die Bindeweise individuell anpassen. Voraussetzung ist hier aber immer, dass das Tuch korrekt gebunden ist. Ein locker gebundenes Tuch kann schnell zu einer Ausgleichshaltung führen und Schmerzen verursachen.
Eine gut eingestellte Babytrage kann den Rücken ebenfalls entlasten. Wird sie jedoch nicht passend eingestellt, verlagert sich das Gewicht schnell ungünstig auf Schultern oder Rücken.
Rückenschmerzen können auch durch Fehler beim anlegen oder einstellen der Trage entstehen.
Rückenschmerzen beim Tragen sind oft kein Zeichen dafür, dass Tragen „nichts für dich ist“. Sie sind meist ein Hinweis darauf, dass etwas nicht optimal passt oder eingestellt ist.
Am Ende gilt auch hier:
Das beste Tragesystem für deinen Rücken ist das, das zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passt und korrekt genutzt wird. Alles andere ist Marketing.
Was ist einfacher im Alltag, das Tragetuch oder die Babytrage?
Im Alltag ist entscheidend, was gut funktioniert, wenn man wenig Schlaf hatte und das Baby genau jetzt getragen werden will.
Ein Tragetuch braucht etwas Übung. Die ersten Male binden fühlen sich für viele Eltern kompliziert und umständlich an. Vor allem unterwegs oder wenn es schnell gehen muss. Ist die Bindeweise aber einmal gelernt, kann das Tragetuch routiniert und flüssig angelegt werden.
Beim Tragetuch bist du auch sehr flexibel. Du kannst dein Baby vor dem Bauch, auf dem Rücken oder auf der Hüfte tragen. Mit ein und demselben Tuch. Unterwegs hast du etwas dabei, was du auch mal zum zudecken nutzen kannst oder als Picknickdecke. Ein reines Baumwolltuch kannst du heiß waschen und anschließend sogar in den Trockner geben, wenn es schnell wieder einsatzbereit sein soll.
Eine Babytrage ist oft schneller angelegt. Das kann im Alltag ein Vorteil sein. Draußen oder unterwegs wird die Trage deshalb von vielen Eltern als praktischer empfunden. Die meisten Babytragen lassen sich auch gut mit größeren Kindern auf dem Rücken tragen, die Variationen insgesamt sind aber nicht so gut möglich wie beim Tuch. Hat die Trage Polster, kann sie nicht so heiß gewaschen werden und in den Trockner darf sie auch nicht.
Was einfacher ist, hängt weniger vom Produkt ab als vom Alltag der Familie. Und der sieht bei niemandem gleich aus.
Brauche ich wirklich eine Trageberatung oder reicht nicht auch YouTube?
Videos und Anleitungen können Grundwissen vermitteln. Sie können aber kein Feedback geben: Wo kannst du es dir leichter machen, wie fest sollte die Trage sitzen, ist sie richtig eingestellt, was kannst du tun, wenn dein Baby weint.
Eine professionelle Trageberatung bietet dir:
In einer Trageberatung wird nicht nur ein Produkt ausprobiert. Es wird geschaut, was für euch passt.
Trageberatung im Saarland und Rheinland Pfalz
Ich bin Saskia. Zertifizierte Trageberaterin des FTZB, aktives Mitglied im Tragenetzwerk e.V. und Mama von zwei Tragekindern. Ich berate Eltern im Saarland und in Rheinland-Pfalz. In Saarbrücken könnt ihr nach Terminabsprache in meinen Beratungsraum kommen, ich fahre aber auch gerne zu euch nach Saarlouis, St. Ingbert, Homburg oder rundherum. Wir schauen gemeinsam, welches System für euch passt, probieren aus und üben, bis es sitzt.
Hast du bereits eine Trage oder ein Tuch und bist dir unsicher, ob du das Produkt richtig nutzt, dein Baby sicher darin sitzt oder du Schmerzen bekommst, kannst Du zu einem Kurztermin (Check Up) zu mir kommen. Hier sind auch Online Beratungen möglich.
Mehr zum Thema Trageberatung im Saarland erfährst du hier
und zu meinen Preisen gehts hier lang
Deinen Termin zur Trageberatung kannst du auch direkt hier anfragen
